Lise öğrenimi sırasında mankenlik yapan sanatçı, Devlet Tiyatrolarında suflözlük yaptı. İlk kez TRT'de oynayan Macide Öğretmen adlı dizide kamera karşısına geçti. Ferhan Şensoy'un Nöbetçi Tiyatro`sunda amatör olarak rol aldı. Nejat Uygur Tiyatrosunda profesyonelliğe adım atan Sonat, Tv dizileri ve sinema filmlerinde oynamaya devam etmektedir.

• İlişkiler Sezon 1 1997 - Oyuncu
• Bir Nefes Sevgi 1996 - Oyuncu
• Hemşerim Sezon 1 1996 - Oyuncu
• Kapıları Açmak (film) 1992 - Oyuncu
• Yarına Gülümsemek Sezon 1 1991 - Oyuncu
• Aile Bağları 1990 - Oyuncu
• Yaşanan Dünya 1990 - Oyuncu
• Bizim Yunus 1989 - Oyuncu
• İz Peşinde Sezon 1 1989 - Oyuncu
• Kanun Savaşçıları 1989 - Oyuncu